PaGi Berbagi,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
 bAru nyadar AKu kalo masih BuAnyak Bagt yang maSIh Butuhin kItA



semanGAt yach buaT berBG unTuk orang2 yanG gak SeBeruntung KitA

VLDL

VLDL (very-low-density lipoprotein)
VLDL adalah singkatan yang umum digunakan untuk jenis kolesterol yang dikenal sebagai sangat-low-density lipoprotein. Anda mungkin sudah mendengar LDL (kadang-kadang disebut "kolesterol jahat") dan HDL (juga sering disebut sebagai "kolesterol baik"). VLDL ini tidak sebagaimana biasanya direferensikan, namun. Hal ini belum tentu termasuk dalam tes kolesterol normal, dikenal sebagai profil lipid lengkap.
Apa VLDL, dan apa fungsinya?
Seiring dengan HDL, LDL, IDL, dan kilomikron, VLDL adalah jenis lipoprotein yang memungkinkan untuk kolesterol dan lemak untuk bergerak di sekitar dasar air darah seseorang. Sementara dalam aliran darah, waktunya akan diubah ke bentuk lain dari kolesterol: LDL. Awalnya, adalah terbentuk dari kolesterol, trigliserida, dan apolipoproteins. Proses ini berlangsung dalam hati individu.
Apa yang menjadi VLDL?
Selama sirkulasi, VLDL dapat mengalami perubahan dan berubah menjadi bentuk lain dari kolesterol. Apa yang awalnya disebut bentuk lipoprotein baru lahir ini membutuhkan beberapa item dari HDL dan menjadi dewasa. Kemudian, mereka bisa berubah menjadi IDL sebagai trigliserida cukup banyak diambil dari mereka dengan lipoprotein lipase (LPL dikenal sebagai). Melalui endositosis, sel-sel di hati menyerap sekitar 50 persen dari IDL baru. Adapun sisanya, mereka kehilangan apolipoprotein E (apoE), yang merupakan salah satu hal yang mereka dijemput dari HDL. Setelah konten trigliserida mereka kehilangan mayoritas dengan kolesterol, maka lipoprotein berubah menjadi LDL.


Adalah tingkat VLDL tinggi sehat atau tidak sehat?
VLDL mengandung jumlah tinggi trigliserida. Peningkatan kadar ini dalam aliran darah telah dikaitkan dengan pengerasan arteri pasien, kondisi yang dikenal sebagai aterosklerosis. Seperti disebutkan sebelumnya, VLDL juga bisa berubah menjadi LDL. Tingginya kadar LDL dianggap untuk mempromosikan penyakit jantung, serta masalah medis lainnya. Oleh karena itu, berdasarkan alasan-alasan ini saja, ada kemungkinan bahwa tingginya kadar kolesterol VLDL tidak sehat daripada sehat. Alih-alih mencoba untuk meningkatkan jumlah, bekerja untuk meningkatkan HDL secara alami, melalui sarana seperti latihan aerobik, mengurangi lemak trans dari diet, menurunkan berat badan jika kelebihan berat badan, dan termasuk lebih banyak serat larut dalam makanan. Tingkat HDL yang lebih tinggi telah dikaitkan dengan kasus-kasus kurang dari penyakit kardiovaskular.

FUNGSI VITAMIN DAN MINERAL

Vitamin A :
- Mencegah gangguan mata
- Antioksidan melindungi sel2 terhadap kanker
- Mencegah peny. Kulit
- Meningkatkan kekebalan
Vitamin B kompleks :
- Menjaga kesehatan saraf ,kulit, otot, mata,rambut,liver dan otak.
- Asam folat sering digunakan pada penderita kanker.
- Sbg energi dan memperkuat sistem kekebalan dgn meningkatkan pemfungsian sel-sel darah putih.
- Membentuk sel-sel darah merah.
Vitamin C :
- Antioksidan
- Pertumbuhan dan perbaikan jaringan.
- Meningkatkan kekebalan
- Mencegah kanker
- Bersama vit E meningkatkan penyerapan zat besi.
Vitamin D :
- Menyerap dan memanfaatkan fosfor dan kalsium
- Pertumbuhan dan perkembangan gigi dan gusi
- Melindungi kelemahan otot.
Vitamin E :
- Antioksidan untuk mencegah kanker dan penyakit jantung
- Meningkatkan kesuburan
- Mencegah sel oleh zat-zat radikal bebas
- Menjaga kesehatan saraf dan otot
- Meningkatkan pembekuan darah secara normal
Vitamin K :
- Pembeku darah
- Pembentukan dan perbaikan tulang secara benar
Kalsium :
- Untuk pembentukan tulang dan gigi.
Zat besi :
- Untuk menproduksi haemoglobin,mioglobin dan oksigenasi sel-sel darah merah.
- Memproduksi energi dan menjaga sistem kekebalan tubuh
- Terlalu banyak konsumsi zat besi menyebabkan gangguan jantung dan kanker.
Selenium :
- Antioksidan untuk menghalangi lipid atau lemak
- Bila dikombinasikan dengan vit E melindungi pembentukan radikal bebas dan membantu membentuk antibodi
- Mencegah pembentukan berbagai tipe tumor ttt.
Sodium :
- Menjaga keseimbangan air dan pH darah
- Diperlukan bagi fungsi perut,saraf dan otot
- Kelebihan sodium menyebabkan edema,penyakit liver,ginjal dan tekanan darah tinggi serta penyakit jantung.